泽其所好,酷玩体验!
XL宝宝_oo 2019-06-24 13:33:55
迈锐宝XL
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       拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。作为女子,这次XL宝宝也开始了这项运动……

夏天即将到来,你决定好挥汗如雨了吗?XL宝宝总积极参与雪粉团的各种活动!赶紧记得给我点赞哟~~~

这不,又赶来参加上海的拳击体验喽!!雪粉团在哪里,哪里就有XL宝宝。







说起拳击,是不是感觉到的是力量与速度的较量?可不是我们这种萌妹子配激情呢?!

其实女子拳击,很早在上海就有专门的女子拳击俱乐部了。
上几张女子专业拳击图给你看看吧……谁说女子不如男



三张图就能让你感受到了超阳拳击的专业度了吧,哈哈!有专业教练和陪练师哟!

言归正转,以下是宝宝此次的拳击课程体验全记录……

Step1:体验前的热身

      此次教练很专业的选择了比较难度适中又快速有效的热身方式,2分钟自由跳绳,让我们既能达到体能上的拳击前热身,又简单易学。不急,马上拳击学习就开始啦……

Step2:简单左右出拳

     拳击学习正式开始,第一步学习分出步伐和出左右拳,随后就是连接起来,左右开工!!!

哈哈,其实女子学习拳击也不难。跟着教练的指令,他还会指导和纠正你的动作,很快就能学会和上手呢。再加上多多练习,女子学习拳击其实也很酷哦!!!


Step3:带上拳击手套出拳击靶

       当你学会了出拳和脚步,这就开始了你的拳击生涯!!!第二步,选择你一幅适合你自己的拳套,开始学习击打拳击靶。听着教练1-2的口令,XL宝宝开始了自己那踉踉跄跄的拳击初级动作!还行吧,可以看到有力度和正确性的姿势。


Step4:击打沙袋!!!

      开始了教学中的常规部分,每节拳击课程都需要有的阶段:击打沙袋!谁说女子力度不够,我们也能把沙袋击打出沉闷的声音,就这样,连续击打,把自己的拳击体验推向高潮。十秒不停歇击打,让你一次发泄个够!体力消耗也是很大的哟,这不,挥汗如雨了……


Final:1小时的课程过去,“泽“我所好,”酷“学拳击,让即将到来的夏天更有激情!!!

超阳拳击联合雪佛兰,让你泽其所好,酷玩体验!



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